Меню
Главная Главная Услуги и цены Бар Скидки Контакты Заказ ONLINE 3D тур Наши залы Отзывы Банный клуб "Девятый вал"
7(495) 757-90-33, 7(495) 757-90-36
        7(495) 942-93-77
 
БАННЫЙ КЛУБ "ДЕВЯТЫЙ ВАЛ"
 
 
Какой зал Вам больше понравился?

 
 

Похудеть в сауне в Москве

В современном обществе большинство людей понимает, лишний вес - угроза нашему здоровью.

Лишние килограммы доставляют не только внешний дискомфорт и неудобства, они негативно влияют на здоровье, сказываются на общем самочувствии и настроении. Ведь избыточный вес становиться причиной очень многих заболеваний, таких как диабет, варикозное расширение вен, мочекаменная болезнь, а также сердечно-сосудистые заболевания, от которых в нашей стране умирает до 60% населения.

Поэтому борьба с лишним весом - это не только дань моде и стремление быть красивым, но забота о собственном здоровье, и подходить к ней нужно серьезно и со всей ответственностью.

Полная женщина в бане

Бороться с лишним весом можно разными методами это и диета, и лечебное голодание, парение в сауне, спортивные занятия, фармакологическими препаратами, аппаратными методиками коррекции фигуры, обертыванием, липосакцией, массажем и даже с помощью специального дыхания...

Наибольшего успеха можно достигнуть, используя системный подход – сочетание нескольких методов, например ограничений в питании с физической нагрузкой и походами в парную. Посещая сауну или баню Вы не только сбрасываете лишние килограммы, но и оздоровляете организм, да и просто отдыхаете душой и телом.

 Использование сауны в комплексной программе борьбы с лишним весом, безусловно, оправдывает себя.

Снижение веса в бане в Москве не самый быстрый и легкий способ, но... 

 

Подсчитано, что за одно посещение бани из организма выделяется до 1500 г пота.

 

Похудение в бане

Коррекция веса в сауне или в бане должна сопровождаться обследованием у врача, так как возможны осложнения при через чур частом посещении парной, (более трех раз в неделю), избыточном времени нахождения в парной, неправильном режиме парения перед или после посещения бани.

 

Благодаря сауне, снижение веса происходит за счет выведения жидкости из организма, но  эффект похудения от посещения парной достаточно кратковременный. Чтобы он был долговременным необходимы параллельные шаги по коррекции веса.

Красивая девушка в бане

Общие правила сгонки веса в бане - умеренное потребление жидкости во время банных процедур и воздержание от питья в течение 2 часов после окончания сеанса.

 

Если Вы решили худеть с помощью бани,вот правило, которое необходимо строго соблюдать: нельзя после парной окунаться в холодную воду или вставать под прохладный душ. Так как этим Вы перебьете процесс потоотделения в организме. Лучше посидеть полчаса, закутавшись чем-нибудь теплым, пока не закончится процесс выделение пота. Потом принять теплый душ. Эту процедуру необходимо повторить два-три раза.

Чтобы усилить положительный эффект от посещения бани или сауны, следует сочетать прогревание с применением веников и специальных косметических средств по уходу за кожей (пилингом, обертыванием, антицеллюлитными масками).

 

И, поверьте, очень скоро Вы увидите удивительный результат.

 

Но не забывайте, медики предупреждают: форсированное снижение массы тела при посещении сауны приводит к неблагоприятным сдвигам в обмене веществ и ухудшает реакцию сердечно-сосудистой системы на стандартные нагрузки.

 

Снижение веса в бане сауне в Москве желательно проводить после разрешения и под наблюдением врачей!

<< назад