Меню
Главная Главная Услуги и цены Бар Скидки Контакты Заказ ONLINE 3D тур Наши залы Отзывы Банный клуб "Девятый вал"
7(495) 757-90-33, 7(495) 757-90-36
        7(495) 942-93-77
 
БАННЫЙ КЛУБ "ДЕВЯТЫЙ ВАЛ"
 
 
Какой зал Вам больше понравился?

 
 

Правильный отдых в сауне принесёт пользу организму

Собираясь в попариться в бане можно забыть взять веник или мочалку, шампунь или тапочки, все это Вам предложат в бане, надо только не забыть несколько правил отдыха в бане сауне. Тогда отдых будет в радость, а парение окажет положительный эффект на организм, снимет усталость и нервное напряжение,и не навредит организму.

Если Вы нечасто посещаете баню знайте, что 

Перед тем, как войти в парилку, стоит ополоснуться в душе, чтобы пар полностью окутывал тело и проникал в каждую клеточку Вашего тела, тогда эффект от парной будет большим. Нахождение в сауне очень расслабляет, но не стоит ложиться отдыхать сразу же после банных процедур. Лучший вариант — это размяться и принять прохладный душ. Неплохо окунуться в прохладный бассейн возможно поиграть в бильярд.

Любителям банных процедур стоит учесть советы бывалых, даже слабоалкогольные напитки, такие как пиво, не рекомендуется в больших количествах употреблять  посещая сауну, все хорошо в меру!  Под влиянием тепла организм человека теряет большое количество воды, запасы которой необходимо восполнять, в то время, как алкоголь продолжает отнимать влагу. Именно поэтому после посещения сауны принято пить травяной чай, минеральную воду или настои, положительно влияющие на здоровье. Особенно полезен популярный в последнее время так называемый зеленый чай. Он способствует восстановлению водного баланса в организме. 

Если соблюдать эти несложные правила, то отдых в сауне станет не только расслабляющей тело процедурой, но и принесёт много пользы всему организму.

В Банном клубе "Нептун" в Строгино все сделано, для того, чтобы гости правильно отдыхали и парились в банях. Все залы имеют как влажные зоны с парными, душевыми и бассейнами, так и гостиные где  гостям могут предложить покушать или выпить, а также развлечься попеть в караоке или поиграть на бильярде.

Ждем Вас в сауне Нептун в Строгино.  

Мужики закаляются в баненазад